Sağlık

Kışın yok olan D vitamini için 3 mucize!



HAMİLELİKTE D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİ TELAFİ EDEN BESİNLER NELERDİR?

SOMON BALIĞI

Gün içinde D vitamini ihtiyacının yüzde 30’unu rahatlıkla sağlan somon balığı uzmanlar tarafından kış aylarında hamilelerin tüketmesi gereken vitamin olarak önerir. Somon balığı doğadaki çözelti oranı en yüksek D vitaminidir. Bir porsiyonu bu eksikliği rahatlıkla karşılar.


Apsny News

Paylaşabilirsiniz

Bir yanıt yazın