в ПВР в Орске находятся 135 человек — РТ на русском
Arda Güler 8 kilo aldı, 70 kilo oldu
05.04.2024 - Cuma 22:16
[ad_1]
Milli futbolcu Arda Güler müthiş tekniği ve yeteneğine rağmen fiziksel olarak zayıf olması nedeniyle yeni takımı Real Madrid'de istediği başlangıcı yapamadı.
Üç kez sakatlanan genç futbolcunun fiziksel gelişimini sağlamak için Real Madrid kulübü Pintus yönetiminde bir çalışma programı hazırladı.
İspanyol devine transfer olduğunda 62 kilo olan Arda Güler, 9 aylık çalışmanın ardından 8 kilo alarak 70 kiloya ulaştı.

Ocak ayında sakatlıkları atlatmasının ardından fiziksel gelişiminde de değişim görülmeye başladı. Yeni haliyle eski performansının yüzde 200 üzerine çıkan Arda Güler önce alt vücut için çalıştı. Sonrasında ise üst gövdeye geçti.
Kendini neredeyse hiç dinlenmeden çalışmaya adayan geleceğin yıldızı halen istediği süreleri alamasa da yakında istediğine kavuşacak gibi görünüyor.
[ad_2]
Apsny News
2026世界名校博士湖南行活动在长沙举行 20名海外博士现场签约-中新网
E-Devlet'te yeni hizmet: Tüm hesaplar tek ekrana toplandı
Trump, Ukrayna Devlet Başkanı Zelenski ile Beyaz Saray'da görüştü
Johnson & Johnson'dan talk davalarında 5,5 milyar dolarlık uzlaşma önerisi
HAZIRLIK MAÇI | Galatasaray 0-3 Venezia MAÇ ÖZETİ
Damar yaşı alarmı, kalpte sessiz tehlike
Mutlaka izlenmesi gereken en romantik 5 film!
Gıda hangi şartlarda 'doğal' kabul edilir?
Chinese auto-giant gains EU foothold — ApsnyNews Business News