RB Leipzig: Premier-League-Idee! Täglicher Speicheltest für die Stars | Sport

Noch bis Mittwoch ist Bundesligist RB Leipzig im Trainingslager in Donaueschingen. Und dort wird an alles gedacht ...

So müssen die Stars vor jeder Trainingseinheit zum Speicheltest, einem sogenannten „Hydration Check“. Mit einem Gerät wird über den Speichel auf der Zunge in rund 30 Sekunden der Flüssigkeitsstatus der Spieler gemessen. Ein Plättchen nimmt Speichel auf, misst dann die sogenannte „Osmolalität“, die Messgröße für die Wasserbilanz im Körper.

Hintergrund: Nur mit einem guten Flüssigkeitsstatus und einem Gleichgewicht der Elektrolyte stimmt anschließend auch die Konzentrations- und Ausdauerleistungsfähigkeit. Passt der Wert nicht, kann mit Trinken rechtzeitig gegengesteuert werden – statt zu warten, bis eine Trinkpause ansteht.